Елена ВурцельПсихолог-консультант
Индивидуальная работа и группа сопровождения · онлайнИндивидуальная работаГруппа сопровожденияОнлайн

Вы хотите поступитьпо-своему.Но в важный моментчто-то внутри останавливает.

Может быть, вы давно понимаете, почемутак происходит, но снова реагируете по-старому.А может быть, пока даже трудно назвать,что вы чувствуете: заметно только, чтопромолчали, согласились против своей волиили отложили важный шаг.

Познакомиться и обсудить запрос

Онлайн-встреча на 20 минут, бесплатно.

Елена Вурцель

Снаружи виден только итог: вы промолчали, согласились или отложили.Я помогу увидеть, что произошло внутри перед этим.

Узнали себя?

С чем можно прийти

Необязательно заранее разбираться, откуда это взялось, или точно формулировать запрос. Можно начать с ситуации, которая сейчас сильнее всего занимает вас.

02 / Мой подход

Что происходит на встречах

Начинаем с того, что происходит с вами сейчас. Я слушаю и помогаю остановиться в том месте, которое обычно проскакивает незаметно: что вы почувствовали, когда замолчали, согласились или испугались чужой реакции. Если чувства пока звучат непонятно, начинаем с того, что вы уже можете заметить.

В разговоре я обращаю внимание на сказанное вскользь — то, мимо чего вы прошли и не вернулись. Помогаю связать между собой мысли, чувства и действия. Иногда за сегодняшней реакцией обнаруживается более раннее переживание: если вы готовы, мы подходим к нему и даем место тому, что тогда не получилось выразить. Если нужен другой темп — идем медленнее.

Я замечаю и то, на что вы уже можете опереться: ваши решения и сильные стороны, которые вы привыкли не считать чем-то особенным. Мне важно, чтобы понимание себя работало не только на встрече, но и тогда, когда вы снова окажетесь перед сложным разговором или выбором.

Это принципы, с которых мы начинаем и по которым можем пойти глубже. Я прислушиваюсь к вам и работаю в том темпе, в котором вам спокойно.

Мне важно, чтобы понимание себя постепенно находило продолжение в ваших решениях и действиях.

03 / Форматы работы

Как мы можем работатьКак мы можем работать

Индивидуальная работа

Если вы хотите глубже разобраться в том, что с вами происходит: почему в разных ситуациях возвращаются одни и те же чувства и реакции, что мешает поступать по-своему и на что можно опереться, чтобы постепенно это менять.

Здесь все время посвящено вам. Мы можем внимательно исследовать вашу историю и заходить в уязвимые темы в том темпе, который вам подходит.

60 минут онлайн · одна встреча5 000 ₽

Пакет из 4 встреч — 18 000 ₽,
из 10 — 40 000 ₽.

Обсудить индивидуальную работу

Группа сопровождения

Если вы хотите двигаться в своем деле или профессии и вам важно иметь место, где можно вместе разбирать то, что происходит прямо сейчас: решение, которое откладываете, сложный разговор, вопрос проявления, границ или развития проекта.

На мастермайндах мы рассматриваем ситуации участников, ищем новые способы на них посмотреть и определяем, что можно попробовать дальше. Помимо встреч есть пространство для вопросов и общения в чате.

4 недели · до 7 человек15 000 ₽

Четыре онлайн-мастермайнда и чат поддержки в течение четырех недель.

Обсудить участие в группе

Если вы пока не можете определиться, какой формат вам подходит, я помогуна встрече-знакомстве.

Отзывы

Что говорят о работе со мной

Я стала намного спокойнее в лидерской позиции. Меньше метаться, меньше перепроверять себя через реакцию других людей.

«Одна из моих главных точек роста тогда была именно в этом: перестать путать хорошего лидера с человеком, которым все довольны.

Стала лучше выдерживать конфликты, чужое недовольство и сложные разговоры: не убегать от них, не пытаться моментально все сгладить, а оставаться внутри ситуации и решать ее.

И я совершенно точно перенесла это потом в свой бизнес: в работу с командой, в то, как даю обратную связь, принимаю решения и выстраиваю границы.

Наверное, самый большой результат для меня в том, что я стала гораздо больше доверять себе. Я могу ошибиться или пересмотреть решение, но мне не нужно каждый раз искать снаружи человека, который скажет мне, как правильно».

Татьяна

Дизайнер и владелец бренда украшений

Сначала мне вообще казалось, что чувства - это какая-то женская тема. Я не очень понимал, как можно что-то чувствовать, кроме холода, жары или голода.

«Страх, стыд, грусть вроде бы существовали, но мне не приходило в голову смотреть, почему они возникают во мне. Я думал: устал, не выспался, заболеваю. А если состояние мешает, значит, его надо победить, оправдать или как-нибудь спрятать.

В разговорах с Еленой я начал видеть связь между тем, что происходило со мной раньше, что я чувствую внутри и что происходит в моей жизни сейчас. Она обращала мое внимание на вещи, мимо которых я сам проходил. При этом не было ощущения, что меня пытаются переделать или заставляют открыться.

Еще Елена умеет замечать в человеке сильное. Я мог вскользь сказать о чем-то, что у меня получилось, а она запоминала и потом показывала мне, почему это действительно круто. Она радовалась моим победам, иногда, кажется, даже больше меня. И в этом ни разу не чувствовалось фальши».

Иван

Собственник промышленной компании

Рядом с ней я постепенно почувствовала себя достойным профессионалом, который может вести свое дело и зарабатывать на любимой работе.

«Когда я пришла к Елене, мне было важно научиться быть лидером и чувствовать себя на равных с людьми, которые казались мне сильнее. Во время наших встреч Елена помогала мне увидеть то, что во мне уже есть, собрать мои мысли и по-другому посмотреть на свои возможности. Часто я уходила с ощущением: «А что, так можно было?»

За время нашей работы у меня появилась внутренняя опора как у профессионала. Я стала увереннее вести группу, запустила свой проект и начала больше проявляться от собственного имени. Изменилось и мое отношение к профессиональным границам: я могу много дать человеку, но мне не нужно отдавать все свое время или уговаривать его остаться.

В работе Елены для меня особенно ценно сочетание устойчивости и теплоты. Она видит сильные стороны человека и помогает их усилить. Рядом с ней я постепенно почувствовала себя достойным профессионалом, который может вести свое дело и зарабатывать на любимой работе».

Евгения

Автор и ведущая проекта «Жажда порядка»

Я поняла, что работать просто для того, чтобы угодить клиенту, мне теперь неинтересно. И вижу в этом большую ценность нашей работы с тобой.

«Моя точка А — это разобранный человек, который хочет масштаба, внутренних опор, хочет быть видимым, заявлять о себе и вести людей.

В нашей работе ты чувствовала, куда меня несет и какой отклик мне сейчас нужен. Иногда это были слова как холодной водой, а иногда — очень теплая поддержка. Для меня было ценно, что ты замечала эти моменты.

Сейчас я увереннее отстаиваю свою позицию, доношу до клиента ценность продукта и умею выдерживать паузу. Недавно заказчик попросил снизить цену. Я спокойно объяснила, что в нее входит, и он согласился на наши условия. Без напряжения и внутренних скрежетов».

Ильсия

Интегратор систем автоматизации и производитель промышленного оборудования

Постепенно я стала увереннее в своей лидерской позиции и перестала быть удобной для каждого.

«Когда я взялась за новую роль, мне очень хотелось со всем справиться и быть хорошей для каждого. При этом я сильно переживала, что не смогу быть лидером и не выдержу ответственность. В сложных ситуациях я приходила к Елене с ощущением «караул, что делать?»

Она помогала мне увидеть картину целиком, отделить главное от того, что в моменте пугало, и посмотреть на происходящее спокойнее. После наших разговоров ситуация уже не казалась такой ужасной, и я могла решать ее из другого состояния.

Постепенно я стала увереннее в своей лидерской позиции. Мне больше не нужно было пытаться все предусмотреть, за всех отвечать и быть удобной для каждого. Я научилась давать людям больше свободы и при этом сохранять свою опору.

У Елены взвешенный, взрослый подход. Она умеет поддержать, а когда нужно, помогает честно посмотреть на происходящее и увидеть, что зависит от тебя».

Камилла

Владелица цветочного бизнеса

Рядом с ней легче двигаться вперед и замечать, на что ты уже способен.

«Мне всегда нравилось пробовать новое, общаться с людьми и брать на себя ответственность. Во время нашей работы с Еленой у меня стало еще больше веры в себя и свои возможности. Особенно я это почувствовала, когда начала проводить встречи с людьми за пределами своей привычной команды.

Если возникал неожиданный вопрос, я знала, что могу прийти к Елене и мы вместе разберемся. Эта поддержка давала мне смелость больше проявляться и пробовать то, за что раньше я, возможно, не взялась бы. Елена открытая, внимательная и очень ответственная».

Александра

Маркетолог, аналитик и продюсер

Если вы волнуетесь, что будете делать ошибки или что вас не примут, с Еленой этого не случится.

«У Елены очень нежный и этичный стиль работы, при этом она четко держит рамки времени и формата. Даже в большой группе ей удается выслушать всех и сделать встречу полезной».

Вера

Преподаватель

Елена за ноутбуком во время работы
04 / Знакомство

Обо мне

  • Высшее образование и диплом психолога-консультанта.
  • Более 4 лет индивидуальной и групповой практики.
  • Большой опыт работы с экспертами и предпринимателями: людьми, которые умеют принимать решения и отвечать за многое, но тоже могут застревать в сомнениях, сложных чувствах и повторяющихся реакциях.
  • Более 9 лет личной терапии.

Я работаю с переживаниями и привычными реакциями, которые мешают человеку двигаться в важном для него направлении. А когда запрос связан с профессией или своим делом, мы можем обсуждать не только то, что останавливает вас внутри, но и решения и шаги, которые вы хотите предпринять.

Ко мне необязательно приходить с готовым пониманием себя. Иногда сначала мы учимся замечать, что вы вообще чувствуете в сложной ситуации. Я внимательно слушаю, помогаю найти слова для того, что пока трудно объяснить, и бережно подойти к переживаниям, от которых хочется отвернуться. А еще замечаю ваши сильные стороны, которые вы сами можете не считать чем-то особенным.

Мне важно не выдавать вам готовый ответ, как правильно жить. Я помогаю увидеть происходящее глубже привычного объяснения и найти решение, которое действительно будет вашим.

Ноутбук и чашка кофе на столеЕлена за работой
Без дороги и спешки

Встречаемся онлайн.Вы — там,где вам комфортно.

Для встречи подойдет спокойное место и устойчивый интернет. Камеру включать необязательно: если вам комфортнее говорить голосом, будем работать так.

Выберите удобное кресло, устройтесь с чашкой чая — время нашей встречи будет посвящено вам.

Индивидуально
60 минут
Встреча-знакомство
20 минут
ПознакомитьсяЗаписаться на ознакомительную сессию
Перед первым шагом

Частые вопросы

Можно прийти, если я пока не могу сформулировать запрос?

Да. Можно начать с ситуации, которая сейчас занимает вас больше всего. На встрече-знакомстве мы поймем, с чем вы хотите работать и подхожу ли я вам.

Нужно ли обязательно разбирать детство и идти в сильные переживания?

Нет. Мы выбираем глубину и темп с учетом вашего состояния и готовности. Если ранний опыт важен для запроса, мы можем обратиться к нему, но это не обязательный сценарий каждой встречи.

Если у меня нет своего бизнеса, можно обратиться к вам?

Да. Я много работаю с экспертами и предпринимателями, но ко мне приходят и с вопросами отношений, решений, границ, тревоги перед важными шагами и повторяющихся реакций.

Чем группа отличается от индивидуальной работы?

Индивидуальная работа дает возможность подробно разбираться именно с вами: вашими переживаниями, повторяющимися реакциями и темами, о которых хочется говорить в закрытом пространстве один на один.

Группа больше подходит для совместного разбора актуальных ситуаций в работе, своем деле и взаимодействии с людьми. Здесь важны также опыт других участников, обмен взглядами и возможность возвращаться к своим шагам между встречами.

Что будет на бесплатной встрече?

За 20 минут мы познакомимся, вы коротко расскажете, с чем хотите прийти, я объясню, как работаю, и отвечу на ваши вопросы. После этого вместе поймем, подходит ли вам работа со мной и какой формат выбрать.

Телефон в руках
Онлайн · 20 минут · бесплатноНаписать в Telegram
Нет Telegram? Оставьте номер
Начнем со знакомства

Начнем с того, что происходит у вас сейчас

Можно прийти с конкретной ситуацией или просто сказать: «Со мной что-то происходит, но пока трудно это объяснить».

На бесплатной 20-минутной встрече мы познакомимся, коротко обсудим, что происходит, и я расскажу, как может быть устроена наша работа. После этого вы решите, хотите ли продолжать.